Lebensfreuden zurückgewinnen, loslassen und genießen Einleitung Lachen, Leichtigkeit, Freude – all das scheint für viele Menschen in unserer heutigen Gesellschaft nicht selbstverständlich zu sein. Statt unbeschwert zu genießen, sind wir oft gefangen in unserem Kopf, geplagt von Gedanken, Sorgen oder Erwartungen. Während Kinder noch mühelos über Kleinigkeiten lachen und sich von Moment zu Moment treiben…