Jahresrückblick 2023

Ich habe mir Ende 2022 keine Ziele für 2023 gesetzt, das ist auf jeden Fall sehr entspannt und lässt Freiraum für alles andere.
Ich halte es so, ich lebe jeden Tag im hier und jetzt und reflektiere mich immer wieder und versuche die Dinge die ich bemerke, die nicht so gut laufen zu verändern. Deswegen habe ich mir am Jahresanfang keine solchen Ziele gesetzt. Da ich meinen Beruf nicht mehr ausüben kann war ich sowieso in einer Phase der Neuorientierung. Und nun schauen wir mal zusammen was so alles in 2023 los war, bin schon gespannt.

Oh da fällt mir ein, ein Ziel habe ich immer, meine Beziehung zu meiner Frau und auch andere Beziehungen gut zu führen.

Beziehungen sind das wertvollste was wir haben

Beziehungen sind das wichtigste was wir haben, deswegen ist das meine Priorität Nr.1. Wenn du sehr beschäftigt bist und gerne reist dann erlebst und siehst du viel, was alles verarbeitet werden muss und die Dinge nehmen Zeit und Kraft in Anspruch die ich lieber in meine Beziehungen investiere. 

Ich stelle seit einigen Jahren feste das es sehr schön ist und ich total glücklich bin auch wenn wir nicht weg fahren sondern zuhause sind, zuhause ist es am schönsten. Das heißt bei sich selber angekommen zu sein und bei meiner Frau. Das bedeutet Themen wo wir aneinander geraten sind sind geklärt.

Liebevolle Kommunikation
Bildquelle Ralf Pohlmann

Das leben miteinander kann gelingen, es bedeutet nur das wir wirklich ehrlich zueinander sind, wirklich zeitnah über alles reden und auch so lange reden bis wir das geklärt haben. Das kann auch über Monate gehen und vielleicht spricht man auch noch mit jemanden neutralen darüber. 

Hauptsache man lässt  Dinge nicht ungeklärt woraus meistens Distanz entsteht. Das gilt wirklich für jede Beziehung, da ich glaube, wir können Reizüberflutung, die ganze Welt bereisen, alles haben, doch wenn unsere Beziehungen zum einen die zu mir selber und zu alle anderen nicht im Frieden sind geht es mir nicht wirklich gut.

Manche Veränderung tut erstmal weh

Auch meine Neuorientierung hatte Auswirkungen auf unsere Beziehung. Auf einmal war ich den ganzen Tag zu Hause, das war weder für meine Frau noch für mich schwierig, wir sind eher froh das wir so viel Zeit miteinander haben. 
Hingegen das ich nich mehr so anfassen kann und solche arbeiten nicht mehr ausüben kann und damit auch im Haushalt nicht mehr so viel helfen kann ist mir schon sehr schwer gefallen, da ist auch so manche Träne geflossen. In diesem Prozess gehört es dazu das alte abzuschließen und loszulassen, dann aber auch nach vorne zu gucken und neue Wege zu gehen. Dieser Prozess begleitet mich bis heute.

Mein alter Beruf
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Neuorientierung
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Meine Neuorientierung

Dieses Herz war mit der erste Post auf Insta auf meinem zweiten Account. Ich war schon mal selbstständig, doch war das im Handwerk gewesen, ich hatte schnell eine Idee und meine Frau stand auch da hinter. Ich habe mich immer schon für Psychologie interessiert und mich mit dem Menschen auseinandergesetzt. 
Ich werde Psychologischer Berater, eine Umschulung die vom Stadt bezahlt wird musste her, soweit so gut. Also ein online Business, nur woher sollte ich Kunden gewinnen? So fing ich an einen Post nach dem anderen zu posten und Mitte des Jahres habe ich mit Hilfe meiner Frau auch diese Webseite gestaltet.
Für mich etwas ganz neues, ich konnte mich schon immer viel besser im reden ausdrücken, ich habe mich immer vorm Schreiben gedrückt. Ich habe in der Zwischenzeit einiges probiert und dazugelernt, die Umschulung wurde nicht bewilligt, das bedeutet es muss sich eine andere Tür Öffnern.

Die frische Luft tut gut

Es tut gut und ist gesunden den ein oder anderen Spaziergang zu machen, die frische Luft tut einfach gut. Schon alleine sich die schöne Natur anzusehen erfreut mich und lässt mich nach vorne gucken. Wir genießen die Zeiten draußen an der frischen Luft, diese Schönheit und man kann immer etwas neues entdecken. Wenn wir nicht bergauf gehen unterhalten wir uns über Gott und die Welt. Das sind immer sehr schöne Zeiten wo wir auch immer mal wieder den einen oder anderen Menschen kennenlernen und einfach nette Begegnungen haben. Eine solche Begegnung war, das wir ein Ehepaar kennengelernt haben die im Handwerk selbstständig sind und noch die ein und andere Maschine und Kleinwerkzeug brauchten. Das ich ihnen aus meiner Selbstständigkeit dann verkaufen konnte, das hat beide Seiten erfreut. So haben wir dann auch wieder mehr Platz in unserem Keller. Auch das gehört noch zu dem Prozess altes loslassen dazu.

Frische Luft tut gut
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Schritt für Schritt

Auch laufen lernen geht nur schritt für schritt, ich hatte weder Ahnung von Insta noch davon wie ich eine Webseite erstelle. Zum Glück war da meine Frau schon einiges weiter als ich, sie hat mir in all dem geholfen und mir geduldig vieles erklärt. Vielen lieben Dank mein Schatz.

Es gibt ja so viel zu verstehen, wie Canva, Insta so funktioniert, was an Möglichkeiten man so hat und auch da weiß ich noch lange nicht alles. Die Webseite erstellen, wo stelle ich was ein und wo hatte ich diese Farbe eingestellt? Es ist verrückt was du alles einstellen kannst und was es an Möglichkeiten gibt, Wahnsinn. Hätte mir am Anfang des Jahres gesagt das ich eine Webseite erstelle und zum Ende des Jahres sie ummodeln, komplette Seiten neu schreibe das heißt ein ganz neues Thema als Webseite mache, hätte ich bestimmt die Person für verrückt gehalten. Damit hatte ich nicht gerechnet.

Das leben ist Veränderung und somit habe ich mich schritt für schritt in diese Richtung entwickelt. Es ist ja nicht nur schreiben, ich habe mich auch mit Videos, Webinars und Freundesbrief erstellen beschäftigt. Ich würde sagen das war ein reines Technik Jahr 23.
Das war viel zu lernen!

Unsere Ehe

Natürlich hat das auch unsere Ehe beeinflusst, nein nein es hat uns nicht auseinander gebracht, sondern auch in diesem Bereich mehr zusammengebracht. Du kannst dir das so vorstellen, wir sitzen in einem Raum schräg gegenüber und rollen mit unseren Schreibtischstühlen hin und her um uns gegenseitig zu helfen oder auch nur aus Neugierde was der andere so macht. Das schweißt zusammen und das macht auch so richtig Spaß!

Zusammenleben
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Nicht nur Spaß macht es sondern in dem sind wir uns auch näher gekommen, haben uns noch in dem einen und anderen mehr kennengelernt. Wir arbeiten natürlich unterschiedlich und genau dadrin den andern zu entdecken und zu unterstützen ist total spannend. Wir geben uns gegenseitig Tipps, recherchieren im Netz die verschiedensten Dinge. 

Zu zweit macht es einfach mehr Freude und zu lachen gibt es auch immer genug, wenn ich zum Beispiel mir irgendwas mal wieder nicht aufgeschrieben habe und meine Frau, da sie es aufgeschrieben hat mir raussuchen muss. Es kommt nicht so oft vor aber manchmal und das ist schön wenn wir dann zusammen darüber lachen können.

As leben ist schön
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Meine Einschränkungen

Ja diese Erkrankung schränkt mich so ziemlich ein und ist natürlich auch ein Thema in diesem Jahr. Seit zwei Jahren ist bei mir eine Nervenkrankheit diagnostiziert worden, der Grund für meine lange Krankschreibung und das ich im nächsten Jahr in Rente gehen darf. Wie vieles hat auch die Krankheit zwei Seiten. 

Zum einen, wurde mir sehr deutlich gemacht das mein Leben eventuell sehr schnell zu Ende sein konnte oder ich doch noch länger Zeit zum Leben habe. Die Krankheit hat anscheinend einen langsamen Verlauf, trotzdem war das erstmal ein Schock und ich brauchte einige Zeit das so halbwegs zu verarbeiten.
Zum anderen, beschäftige ich mich noch mehr mit den Dingen die wirklich wichtig sind. Für mich ist das jegliche Art von Beziehung, ehrlich zu sein und genau hinzusehen was mein gegenüber braucht und wie es ihm geht. Das war schon vorher sehr wichtig, weil es das wichtigste ist was wir haben Beziehungen.

und dann ist natürlich die große Fragen wie lange kann ich meine Sachen alleine Regel und meine Frau unterstützen in den praktischen Dingen, es ist ja heute schon sehr eingeschränkt. Das ist zum Glück ein langsamer Prozess und nicht zu abrupt. Wir machen das beste draus und leben unser Leben im nach vorne gehen weiter, dieser Teil des Lebens gehört ja schließlich dazu. Somit geht das Leben weiter und bleibt nicht stehen, Selbstmitleid oder Depression ist keine Möglichkeit!

Hoffnung an das was man nicht sieht
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Der Glaube der die Welt verändert

Der Glauben, ist  eine feste Zuversicht dessen, was man hofft, und ein Nichtzweifeln an dem was man nicht sieht. Zum Beispiel du setzt dich öfters am Tag auf Irgendwo drauf, im Glauben das der Sessel dich trägt. Oder du glaubst doch auch das du morgen wieder aufwachst und ein euer Tag beginnt. So glaube auch ich das es keinen Grund dafür gibt traurig, verzweifelt zu sein sondern voller Zuversicht nach vorne zu gehen. Es ist doch sowieso gut jeden Tag so zu leben als sei es der letzte Tag. Es heißt das Gottes Liebe uns durchträtet, ich wünsche das du diese Liebe erfährst, sie gibt mir Hoffnung, Zuversicht, Kraft und eine besondere Sicht auf die Menschen. Dieser Glaube kann Berge versetzen.

Wunder der Himmel und Sterne
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Traditionen sind gut

Unser Weihnachtsbaum, wir haben jedes Jahr einen echten Baum gehabt und früher als Kind bei unserer Oma sogar noch mit echten Kerzen. Eine schöne Tradition, genauso wie der Adventskranz sehr schön und gemütlich.

Du ahnst es sehr wahrscheinlich scho dieses Jahr ist es zu ersten mal ein künstlicher Baum🙂und was soll ich sagen er ist schön und geschmückt wird es kaum auffallen. Also du kannst deine Traditionen ruhig mal brechen.

Weihnachten
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Der ganz normale Weihnachtsstress

Ganz ehrlich, in den letzten 5 Jahren gab es keine stressige Weihnachten? Das wahren meine schönsten Weihnachten in meinem Leben, übrigens haben wir das ganze Jahr so gut wie kein Stress, das geht tatsächlich und fühlt sich so richtig gut an!

Fürs kommend Jahr kann es so weiter gehen , Beruflich hoffe ich das ich mit dem Coaching ein wenig Geld verdiene und natürlich Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung weiterhelfen kann.

Adventszeit
Neujahr

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10 Kommentare

  1. Dein Rückblick hat mich sehr berührt, der ging richtig ins Herz, vielen Dank dafür! So viel Liebe, Mut, Zuversicht und Vertrauen habe ich gespürt. Eine echte Inspiration! Alles Gute für deinen Weg. Ich hoffe du erreichst viele mit deiner Botschaft. Mich hast du erreicht 💛

  2. Lieber Ralf
    Prima, dass du auf das Positive schaust und nicht aufgibst. Ganz klasse auch, das ihr euch in der Partnerschaft gegenseitig unterstützt und viel miteinander redet. Manchmal unfassbar wie lange man reden muss, bis man wirklich sein Gegenüber erfasst hat. Körperliche Einschränkungen sind eine riesen Herausforderung. Ich kenne das. Trotzdem an sich zu glauben, das Leben zu lieben und weiter zu gehen ist dann wichtig. Ich wünsche dir und deiner Frau ganz viel Freude beim Wirken .
    Marianne

    1. Vielen lieben Dank Marianne, ja reden ist das A und O in der Beziehung und warum sollte ich aufgeben, jeder kann so wie er im Leben steht das beste draus machen. Das eine ist ja nicht mehr oder weniger wert als das andere.

      Die Grüße richte ich aus und dir wunderschöne Weihnachten und ein gutes 2024 in allen Belangen💙

  3. Lieber Ralf welch ein schöner Jahresrückblick. So einfühlsam und wertschätzend wie du formulierst, ist besonders berührend.
    Mir geht es genauso wie dir, dass ich in den Tag lebe und Beziehungen mir wichtig sind. Besonders die Beziehung zu mir. Das mit deiner Erkrankung ist schon einschränkend, aber mit deiner positiven Art meisterst du bestimmt alles.
    Vielleicht musst du erst selbst durch, damit du anderen besser helfen kannst.

    Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und eine schöne Weihnachtszeit. Für das neue Jahr wünsche ich dir viel Gesundheit, Glück und frohe Stunden.

    Energiereiche Grüße von Anita.

    1. Anita, vielen lieben Dank für deine Wertschätzenden Worte. Ich habe allen Grund dankbar zu sein.

      Dir und deiner Familie wünsche ich frohe Weihnachten, einen unvergessliche Tage, Weihnachten ist was ganz besonderes.

  4. Dein Jahresrückblick ist sehr schön geschrieben und ich wünsche dir und deiner Familie ein erfülltes Jahr 2024.
    Viel Erfolg für deine neue berufliche Zukunft.
    Liebe Grüße
    Christine

  5. Lieber Ralf

    Danke für deinen ehrlichen und offenen Einblick in dein Jahr, in welchem sich ja so einiges getan hat. Toll, dass du deine Einschränkung als Chance war nimmst und dich neu erfindest! Falls dir das Schreiben weiterhin nicht so liegt, gib gerne Bescheid, ich liebe es;-).

    Ich weiss nicht, ob es nur mit so ging, aber ich konnte deinen Jahresrückblick nur durch direkte Linkeingabe (von Instagram) finden. Wenn du in Zukunft regelmässig Beiträge veröffentlichen möchtest, empfehle ich dir in deiner Navigationsleiste einen Menupunkt „Blog“ hinzuzufügen.

    Einen wunderbaren Tag wünscht,
    Mary

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