Durch Dankbarkeit, raus aus der negativität! Einführung In der Tat, wir sind oft in unserem Alltag gefangen, der sich leider schon am frühen Morgen bis in den Abend auf „ich muss jetzt funktionieren“ einstellt. Ab da laufen wir wie ferngesteuert, alles auf funktionieren ausgerichtet. Wir hören fast auf zu leben, auf der Arbeit und zuhause…
Wie bekomme ich ein, und warum brauche ich ein gutes Konfliktmanagement Was ist eigentlich ein Konflikt? Einen Konflikt zu haben fängt zuerst bei dir selber an. Jemand sagt,tut oder du ahnst das er etwas anders sieht als du, und schon kannst du einen Konflikt haben. Der noch nichts mit einem Streit zu tun hat. Genau…
Gestalte kreative deine Beziehungen Oft werden Beziehungen so wie man in den Tag hinein lebt gelebt, so auf‘s blaue gelebt und wenn uns das nicht so gefällt beenden wir einfach die Beziehungen. Wiederum andere Beziehungen werden nur völlig oberflächlich gelebt. Hand auf‘s Herz, wenn du gefragt wirst wie es dir geht, was sagst du? Weißt…
Lebe dein Leben Mutig im hier und jetzt Du benötigst Mut um in der Gegenwart zu leben! Die meisten Menschen verstecken sich, entweder hinter der Vergangenheit oder der Zukunft oder hinter dem was sie alles erlebt haben oder ihren Glaubenssätzen oder hinter ihrer Fassade oder hinter ihrer Gesundheit oder … . Es ist nicht unbedingt…
Grundlagen Emotionale Intelligenz / Konfliktlösung Wenn man von emotionale Intelligenz redet, wird über verschieden Aspekte gesprochen. Zum einen geht es darum meine Gefühle und die des anderen wahrzunehmen, zu verstehen, zu regulieren und darauf angemessen zu reagieren. Sie ist total wichtig in zwischenmenschlichen Beziehungen und für gute Beziehungen am Arbeitsplatz. Es ist das was ich…
Wer oder was bin ich, Mann oder Frau? Mir geht es hier nicht um Transgender, ich möchte hier darauf aufmerksam machen das sowohl Frauen und auch die Männer so wie du bist, fühlst, empfindest und denkst ein Mann oder eine Frau bist! Lass dich doch nicht davon irritierten ob du als Mann feinfühlig bist oder…
Wie entstehen Beziehungsprobleme? Es geht alle Beziehungen an, ich möchte die Liebesbeziehungen hier ansprechen. Wie läuft es so im allgemeinen? Ich male mal so eine Beziehung. Es war einmal eine Frau und ein Mann die sich verliebten, am Anfang sind sie Feuer und Flamme. Jeder ist bereit über Fehler, Schwächen, Missgeschicke des anderen hinweg zu…
Wie verständigen wir uns eigentlich Einleitung Ich muss sagen das was auf dem Bild zu sehen ist ist sehr primitiv, wenn wir denken das wir so miteinander kommunizieren liegen wir so richtig falsch. Unsere Kommunikation ist viel komplexer als nur einfach miteinander zu reden. Oft machen wir uns einfach keine Gedanken, es ist uns einfach…
Angst und wie wir aus der Angst rauskommen Sie zu haben ist völlig normal, sie gehört zu unserem Leben dazu und ist im Normalfall lebensnotwendig und sehr hilfreich! Sie rettet unser Leben und schützt uns und das ist gut so. Sie ist unser Alarmanlage und sie warnt uns vor Dingen die nicht gut sind. Doch…
Du kennst das, es ist alles zu viel, du bist schnell gereizt, du weist nicht wo du anfangen sollst, es macht alles keinen Spaß mehr, du möchtest am liebsten weit weg von allem, du kannst nicht mehr klar denken, die Gedanken kreisen kommen nicht zu Ruhe, Kopfschmerzen machen sich breit und vielleicht auch noch andere körperliche Beschwerden.